Essen gegen Stress? Stress ums Essen?
Workshop, 1,5 Stunden
In der heutigen Zeit fühlt sich fast jeder gestresst! Doch was hilft gegen Stress? Wie kann man den Griff zur Schokolade vermeiden?
Der Workshop erklärt die verschiedenen Arten von Stress, was dabei im Körper passiert und wie sich Stress auf das Essverhalten auswirkt. Neben praktischen Tipps für den Alltag erhalten die Teilnehmer ein leckeres Rezept und eine Übersicht der besten Anti-Stress-Lebensmittel, sowie eine Mineralstoffempfehlung nach Dr. Schüßler.