Hallo liebe Frau Franz,

ich möchte mich mal rühren und nütze dafür den verregneten Sonntag! ;-)

Zuerst mal geht es mir wirklich sehr gut mit der Basenkur!  Auch den Urlaub habe ich einigermaßen gut überstanden, ich merkte aber, dass ich unser kleines Hotel mit meinen Wünschen völlig überfordert habe. So aß ich fast jeden Abend das Tagesgemüse und Kanarische Kartoffeln) ( Bohnen, Karrotten oder eine Mischun- leider war  jedesmal Sahne reingemischt) ! Früh aß ich Obst und Haferflocken! Mittags einen Salat!  Doch nochmals zur ersten Woche: ich brauchte etwas Zeit um mich auf die Rezepte einzulassen und vor allem die Zutaten herzubringen! Doch das hat sich im Moment eingespielt!   Jetzt nach dem Urlaub habe ich Spaß für mich was zu kochen und mir schmeckt es sehr gut! Erstaunlich ist, dass ich keinerlei Heißhunger und Fleischgelüste habe!

Es sind jetzt schon fast 5 Kilo weniger auf der Waage, auch das ist super!

Herzlichen Dank und bis bald!

Heidi K.